¡NOS PONEMOS EN FORMA!

¡Buenos días!

Espero que lo llevéis bien y llevéis una pequeña rutina de actividad física para que no se os oxiden las articulaciones. Os dejo este vídeo para hoy. ¡Ánimo y a moverse!

Otro pequeño reto

¡Hola, jóvenes! ¿Qué tal lo lleváis? ¿Hay alguien ahí?
Vaya juego que dan los libros, eh. No solo de lectura se vive.
A ver qué os parece este reto.
¡¡Buen finde!!

Nuevo reto

RACCEDUCA.

¿Te apetece jugar? En la versión demo no hace falta registrarse. Si pincháis en la imagen, ahí la tenéis. 

RETO PARA UN LUNES

¡Buenos días! Espero que estéis muy bien. Aquí os dejo otra propuesta en inglés para los que deseéis ejercitaos un poco, que, por cierto, en estos momentos es fundamental. 

¡Disfrutad del lunes!

Feliz Día de la poesía (21 de marzo)

Poesía contra el tedio (un remedio infalible)

Recitar poesía es tan placentero y saludable como practicar actividad física, y, si no os lo creéis, probadlo. César Vallejo es uno de los grandes poetas hispanoamericanos. Supo jugar con las palabras de forma magistral. Os dejo a este niño recitando uno de sus poemas y os animo a interpretar poemas por el simple hecho de jugar con el idioma.

CLASE EN INGLÉS

¡Buenos días! ¿Hay alguien ahí?

Aquí os dejo una clase en inglés muy divertida por si os apetece acabar la semana a tope. ¡Hay que moverse! ¡Vamos allá!

Multisaltos

¡Buenos días, mundo!
Con dos hileras de libros podemos improvisar un montón de saltos que fortalecerán nuestras piernas.
Venga, ¿os animáis?

Circuito en casa

¡Hola, hola!

Hoy os propongo comenzar a sumar minutos en movimiento.

9 libros, un bote, todos los bolígrafos que tenía por casa... y, ¡a correr!

He formado 3 hileras con los libros:

-En la primera saltaba a pies juntos.

-En la segunda hacía slalon.

-Y en la tercera saltaba con rodillas arriba.

Luego cogía cada vez un rotulador de diferente color y lo llevaba al otro extremo para dejarlo en el bote. 

He sumado 10 minutos sin parar.

También podéis medir el tiempo que tardáis en dar cinco vueltas e intentar ir superándoos. 

¡A mover el esqueleto!

Buenos días.
Ya sabéis que la actividad física reporta innumerables beneficios. Durante estos días no podemos olvidarnos de realizar ejercicios o juegos de resistencia y fuerza en casa. ¡Creatividad al poder! Os iré sugiriendo pequeños retos.
Hoy os propongo seguir bailando.
Probad con esta coreografía, aunque vuestras coreografías no tenían nada que envidiar, eh.

UN POCO DE YOGA

¡Hola!

Te animo a practicar un poco de yoga en estos días de encierro para calmar tu interior.

PROYECTO LUDOS

Hola, Chicas y chicos. ¿Qué tal lleváis la cuarentena? Aquí os dejo un juego relacionado con el área de Educación Física por si os apetece jugar un rato.
¡Un saludo!